Frökex ...

Dessa frökex är heeelt underbart goda!

Recept:

1 dl skalade sesamfrön

0,5 dl krossade linfrön

0,5 dl solroskärnor

2 dl ljus maizenaredning 

2,5 dl kokhett vatten

0,5 dl olja

Blanda och låt svälla någon minut. 

Fördela ut på en plåt med bakplåtspapper. 

Strö ca 1- 2 tsk flingsalt över.  

Jag brukar även tillsätta 

chili explosion(Santa Maria)ovanpå 

men det gör man precis

som man vill:) 

Jag älskar smaken:)

Sätt in i ugnen på 150 grader

 i ca 1 timme

Öppna ugnsluckan då och då för att släppa ut ånga

Bryt i bitar när det kallnat och 

njut dem som de är eller tillsammans med någon god röra

eller ost.

♥♥♥

♥

Jenny